Archives

Noch immer gibt es so einige Sportler, die glauben sie müssen ihre Bauchmuskeln isoliert trainieren, um den größten Erfolg zu erzielen. Manche sehen es als Problem, wenn der Hüftbeuger beteiligt [...]

Der Seilzug ist wohl eines der meistverwendeten und beliebtesten Sportgeräte. Dabei wird er vor allem für das Krafttraining verwendet, obwohl er noch viel mehr, fast schon versteckte Talente hat, [...]

Es ist nichts neues, dass Musik beruhigt, dass sie inspiriert, die Kreativität anregt oder sogar eine regelrechte Gänsehaut auslösen kann. Sie kann wie gesagt entspannend wirken, ebenso wie Yoga. [...]

Welche Yogamatte passt zu mir? Und welche Arten gibt es überhaupt? Wo kaufe ich meine Matte am besten? Wenn Sie sich diese und noch weitere Fragen schon einmal gestellt haben oder sogar derzeit [...]

Wenn Sie denken, dass man Yoga lieber während der Schwangerschaft an den Nagel hängen sollte, liegen Sie falsch. Denn tatsächlich ist Yoga ein guter Wegweiser durch die Monate der [...]

Yoga Vidya lässt sich gemeinhin mit „Das Wissen um Yoga“ übersetzen. Im Prinzip handelt es sich dabei aber um einen gemeinnützigen Verein, der 1992 von Volker Bretz, auch als „Sukadev“ bekannt, [...]

Dass der Arbeitsalltag recht stressig sein kann ist wohl für niemanden eine Neuigkeit. Oft kommt man kaum hinterher, fühlt sich fast schon von der schieren Fülle an noch zu erledigenden Aufgaben [...]

Mit diesem Problem hatten ganz sicherlich schon mehrere zu kämpfen, vielleicht auch Sie selbst. Während man schnorchelt, um die Unterwasserwelt zu erkunden und dabei hofft, das ein oder andere [...]

Gutes Schnorchel-Equipment ist natürlich essentiell. Eine Taucherbrille, die nicht dicht ist und beschlägt, Schwimmflossen, die Blasen verursachen oder ein Schnorchel, in den leicht zu viel [...]

Schnorchler oder auch Taucher können sich oft gar kein schöneres Abenteuer vorstellen, als Unterwasserwelten zu beobachten und sich im Meer treiben zu lassen. Manche sagen, wenn sie sich von [...]