Bauchtraining Ratgeber

Ein flacher Bauch gilt bei den meisten Menschen als Zeichen, dass der Besitzer gesund und fit ist. So mancher Mann träumt von einem Wachbrettbauch, hat aber leider nur eine Waschtrommel. Dabei [...]

Eine schlanke Körpermitte gilt nicht nur unter echten Fitnessfreaks als ein besonders erstrebenswertes Ziel. Denn auch die Mode sorgt dafür, dass ein flacher, durchtrainierter Bauch für viele zu [...]

Ein Sixpack ist für viele Männer der heilige Gral des täglichen Trainings. Nicht wenige Menschen arbeiten unermüdlich darauf hin, ihre eigene Bauchregion mit wohl definierten Muskeln [...]