Springseil Ratgeber

Möchte man Muskeln aufbauen, seine Kondition steigern, abnehmen oder lediglich etwas für seine Gesundheit tun und Abwechslung zum Büroalltag schaffen, muss man mittlerweile nicht mehr das Haus [...]

Seilspringen ist nicht unbedingt nur etwas für Kinder, das wissen wir mittlerweile. Immerhin bietet es Erwachsenen ebenso die ein oder anderen gesundheitlichen Vorteile. Kalorien werden [...]

Amy und Jon Bruney sind ein zunächst noch unscheinbar wirkendes Pärchen, das aber 2013 etwas Unglaubliches geschafft hat. Sie erlangten einen Platz in den Guinness World Records, indem Amy 117 [...]

Seilspringen ist als beliebte Sportart auf dem Vormarsch und konkurriert unter anderem mit Jogging. Nicht nur Boxer greifen zum Springseil, um ihre Ausdauer, Beweglichkeit und die körperliche [...]

Die offensichtlichsten Vorteile vom Seilspringen? Es ist kostengünstig und ortsunabhängig. Egal ob im eigenen Wohnzimmer, im Garten, am Strand, während der Mittagspause in der Arbeit oder eben in [...]

Aufwärmen? Unbedingt! Wärmt man sich vor dem Sport nicht genügend auf, kann das unangenehme Folgen haben – immerhin wird dem Körper so nicht die Zeit zugesprochen, die er benötigt um [...]