Yoga Ratgeber

Mit farbenfrohem Zubehör werden die Yogastunden noch vielseitiger und bunter. Es gibt zahlreiche Hilfsmittel und Utensilien für die verschiedenen Yoga Stile, beispielsweise Yogataschen, Bolster, [...]

Wer regelmäßig Yoga praktiziert, verbringt viel Zeit auf seiner Matte. Yoga-Einsteiger werden sich selbst und ihren Körper durch die Praxis neu entdecken und alle Yogins und Yogis schwitzen mehr [...]

Wie reinigen Sie Ihre Yogamatte richtig? Hier finden Sie Tipps zur schonenden Reinigung und Pflege verschiedener Yogamatten mit Wasser, Spray oder in der Waschmaschine. Gemäß den Yoga Sutras [...]

Die besten Yogamatten für Reisen Die Yogamatte für die Reise muss möglichst dünn und leicht sein. Rutschfestigkeit versteht sich von selbst. Hier kommt immer wieder eine Matte in mein Gepäck, die [...]

Pilatesmatten gibt es, wie auch Yogamatten in verschiedenen Ausführungen. Wichtig ist, das die Matte einen sicheren Stand für die Übungen gewährleistet und absolut rutschfest ist. Außerdem sollte [...]

Hatha Yoga ist die Mutter der Yoga-Formen. Es stärkt und reinigt den gesamten Körper durch Meditation und Asana. Der Körper gilt im Haha Yoga als Tempel der Seele und der Mensch wird als Ganzheit [...]

Es ist nichts neues, dass Musik beruhigt, dass sie inspiriert, die Kreativität anregt oder sogar eine regelrechte Gänsehaut auslösen kann. Sie kann wie gesagt entspannend wirken, ebenso wie Yoga. [...]

Welche Yogamatte passt zu mir? Und welche Arten gibt es überhaupt? Wo kaufe ich meine Matte am besten? Wenn Sie sich diese und noch weitere Fragen schon einmal gestellt haben oder sogar derzeit [...]

Wenn Sie denken, dass man Yoga lieber während der Schwangerschaft an den Nagel hängen sollte, liegen Sie falsch. Denn tatsächlich ist Yoga ein guter Wegweiser durch die Monate der [...]

Yoga Vidya lässt sich gemeinhin mit „Das Wissen um Yoga“ übersetzen. Im Prinzip handelt es sich dabei aber um einen gemeinnützigen Verein, der 1992 von Volker Bretz, auch als „Sukadev“ bekannt, [...]